Najlepszy sport na świecie

O zapasach opowiada Paweł Karbowski.

Zapasy to najbardziej ogólnorozwojowa dyscyplina na świecie. Rozwija równomiernie wszystkie partie ciała. Bardzo ważnym elementem treningu zapaśniczego są ćwiczenia poprawiające gibkość, dynamikę i koordynację ruchową. To ćwiczenia niezbędne w ogólnym rozwoju fizycznym dzieci. Zapasy są dobrym początkiem do uprawiania innych dyscyplin sportowych. Ze względu na swoją uniwersalność zapasów rodzice z chęcią wybierają właśnie ten sport dla swoich dzieci. Chciałbym obalić tutaj mit, który funkcjonuje o zapaśniku – że to gruby spocony facet. Nic bardziej mylnego. Zapasy trenują dziewczęta i chłopcy, w początkowych latach stawiamy na ćwiczenia ogólnorozwojowe, proste chwyty i naukę bezpiecznych padów. Zapraszam wszystkich zainteresowanych na treningi, które odbywają się w Szkole Podstawowej nr 5 w Piasecznie.

Kontakt: trener Paweł Karbowski – 509 921 081