niedziela, 4 maja 2025 00:00

Zaloguj się

Przeczytaj!

Reklama

Artykuły

Trzy C na dobry sen i parę innych trików, by zasnąć

Trzy C na dobry sen i parę innych trików, by zasnąć

Jak zadbać o jakość snu? Powinno być: ciemno, cicho i chłodno - wylicza prof. dr hab. n.med. Adam Wichniak, zajmujący się m.in. medycyną snu, lekarz psychiatra z Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. W razie kłopotów ze snem, zanim sięgniemy po leki, i o ile po nie sięgniemy, trzeba zadbać o inne rzeczy, np. zwrócić uwagę na niebieskie światło wokół. 21.10.2023 14:01 3

Pani Irena skończyła 103 lata!

Pani Irena skończyła 103 lata!

Najstarsza mieszkanka Konstancina – Jeziorny skończyła 103 lata. Pani Irena Gębal jest pensjonariuszką Domu Seniora Polskiej Akademii Nauk. W dniu urodzin solenizantkę odwiedził zastępca burmistrza Konstancina-Jeziorny Dariusz Zieliński. 21.10.2023 09:01

Siatkarki z Konstancina zainaugurowały sezon. Jedna wygrana w dwóch pierwszych kolejkach

Siatkarki z Konstancina zainaugurowały sezon. Jedna wygrana w dwóch pierwszych kolejkach

SPS Konstancin-Jeziorna wrócił do gry! W tym sezonie zespół zamierza walczyć o czołowe lokaty w tabeli. 21.10.2023 08:00

Planujesz budowę lub remont domu? Pamiętaj o 3 zasadach zdrowego mieszkania!

Planujesz budowę lub remont domu? Pamiętaj o 3 zasadach zdrowego mieszkania!

Dom to miejsce, które powinno być dla nas bezpieczną przystanią, naszą kopalnią dobrej energii, a panujące w nim warunki sprzyjać dobremu samopoczuciu. Wiele zależy od naszych decyzji podjętych na etapie budowy lub gruntownego remontu domu, wybranych technologii i materiałów. Planując przyjazną przestrzeń mieszkalną, warto zatem pamiętać o tych zasadach! 20.10.2023 17:05 1 2

Pięć nagród dla Piaseczna

Pięć nagród dla Piaseczna

W ostatnich tygodniach Gmina Piaseczno została wyróżniona aż pięcioma nagrodami. Docenione zostały działania m.in. w obszarze ekologii, mobilności, warunków do rozwoju biznesu. Piaseczno zostało też wyróżnione za „Sukces Infrastrukturalny” oraz „Sukces Ekonomiczny” w dobiegającej końca kadencji samorządu. 20.10.2023 15:11

4-latek przyniósł do przedszkola "gadżet" tatusia

4-latek przyniósł do przedszkola "gadżet" tatusia

Dzieci idąc do przedszkola zabierają z domu zabawki. 4-letni chłopczyk nie zabrał ze sobą autka, ani ulubionego misia... Do przedszkola przyniósł nadpalonego skręta... 20.10.2023 09:38 1

Bezpłatna mammografia w Designer Outlet Warszawa w Piasecznie

Bezpłatna mammografia w Designer Outlet Warszawa w Piasecznie

Symbol różowej wstążki rozpoznawalny jest niemal na całym świecie. Ma przypominać o profilaktyce raka piersi – potrzebie badań i dbałości o zdrowie swoje i najbliższych nam kobiet. To wyjątkowo ważna akcja społeczna, która pobudza świadomość na temat tej podstępnej choroby. Dlatego już kolejny rok z rzędu Designer Outlet Warszawa zaprasza mieszkanki Piaseczna i okolic do bezpłatnych badań w mammobusie. 20.10.2023 08:00 2

Lesznowola. Dworek z szansą na kolejne środki

Lesznowola. Dworek z szansą na kolejne środki

Dworek w Lesznowoli walczy o dodatkowe finansowanie na remont generalny zabytku. Obecnie obiekt położony przy drodze wojewódzkiej 721 to pustostan, który wymaga generalnego remontu. 20.10.2023 07:00 1

Przepraszam, ja tylko na chwilę

Przepraszam, ja tylko na chwilę

Parkowanie w mieście to skomplikowana sprawa, zwłaszcza gdy brakuje wolnych miejsc parkingowych. Kierowcy często parkują gdzie popadnie, łamiąc przepisy. W cyklu "Przepraszam, ja tylko na chwilę" prezentujemy wyczyny "mistrzów parkowania" z terenu powiatu piaseczyńskiego. 19.10.2023 17:03

Tu zaszła zmiana - Jak kiedyś spędzano jesienne wieczory?

Tu zaszła zmiana - Jak kiedyś spędzano jesienne wieczory?

W obyczajach i sposobie spędzania jesiennych długich wieczorów, zaszła zmiana, wróćmy więc to tamtych czasów i posłuchajmy o skarbie wykopanym na polu pana Ochmana i pogrzebie topielca, którego niesiono od Skolimowa do Piaseczna, aby go pogrzebać na parafialnym cmentarzu. 19.10.2023 16:18 3

Zamienie odrobiło straty w końcówce. Remis w hicie A-klasy

Zamienie odrobiło straty w końcówce. Remis w hicie A-klasy

Ligowy hit nie rozczarował. W starciu Zamienia z Koroną Góra Kalwaria kibice zobaczyli 6 bramek. 19.10.2023 14:01

Adoptuj rasowego kundla - Marvel

Adoptuj rasowego kundla - Marvel

Zwierzęta w potrzebie, krzywdzone lub bezdusznie porzucone, czekają na nowe kochające domy. Poznaj rasowe kundle do adopcji! 19.10.2023 14:00 3

Mapa inwestycji deweloperskich powiatu piaseczyńskiego i okolic - jesień 2023

Mapa inwestycji deweloperskich powiatu piaseczyńskiego i okolic - jesień 2023

Bezpieczny kredyt 2% i Konto Mieszkaniowe już dostępne. Nowe rozwiązania to realna pomoc i przełom w myśleniu o pomocy państwa w zaspokajaniu potrzeb mieszkaniowych Polaków. Program jest skierowany do osób poniżej 45. roku życia, które nie posiadały dotychczas swojego mieszkania lub domu. Bezpieczny kredyt 2% pozwala na wzięcie kredytu ze stałym oprocentowaniem 2% przez 10 lat. Konto Mieszkaniowe to możliwość oszczędzania z premią od państwa. Równolegle funkcjonuje już wiele innych rządowych programów dopasowanych do różnych potrzeb. 19.10.2023 12:04 8

Konstancin-Jeziorna. Podróż rowerem kosztowała go krocie

Konstancin-Jeziorna. Podróż rowerem kosztowała go krocie

Na drogach możemy zaobserwować coraz mniejszą liczbę miłośników jednośladów. Niestety, wciąż zdarzają się tacy, którzy wsiadają na rower pod wpływem alkoholu. O tym, że swoim zachowaniem naruszają obowiązujące przepisy, przekonał się 35-latek, którego ta jesienna "podróż" kosztowała 2500 złotych. 19.10.2023 09:52

Nie bój się! Poproś o pomoc

Nie bój się! Poproś o pomoc

Często zadajemy sobie pytanie jak to się dzieje, że świat rozwija się tak sprawnie i zmienia się na naszych oczach, ale ważne problemy nadal pozostają te same i nierozwiązane. Tak jest właśnie z przemocą. Każdego roku w Polsce prawie 800 tysięcy krzywdzonych kobiet poszukuje pomocy. 19.10.2023 07:01 1