Sport to zdrowie – bezpłatne zajęcia dla mieszkańców

W trzech miejscach w gminie organizowane są bezpłatne zajęcia sportowo-rekreacyjne dla mieszkańców. Można skorzystać m.in. z zumby, pilatesu czy jogi.

– Darmowe zajęcia sportowo-rekreacyjne to doskonała okazja, by zadbać o zdrowie, aktywnie spędzić czas wolny i spotkać się z sąsiadami w przyjaznej atmosferze. W tym roku mieszkańcy mają do wyboru szeroki wachlarz spotkań organizowanych w trzech miejscowościach: Słomczynie (od 13 stycznia), Konstancinie-Jeziornie (od 14 stycznia) – w ramach budżetu partycypacyjnego oraz Opaczy (od 14 stycznia). Aby wziąć udział w zajęciach, wystarczy zabrać ze sobą wygodny strój, buty sportowe, wodę, ręcznik i matę do ćwiczeń – informuje GOSiR.

Zajęcia prowadzone są w szkołach podstawowych. Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji opublikował także szczegółowy grafik treningów.

• Szkoła Podstawowa nr 4 w Słomczynie (sala gimnastyczna, ul. Wilanowska 218): 
  • zumba i stretching – poniedziałki w godz. 18.25–19.40 (prowadzenie – Weronika Śmigielska);
  • zdrowy kręgosłup i stretching – wtorki w godz. 18.25–19.40 (prowadzenie – Anna Śmigielska-Byczkowska);
  • zumba i stretching – środy w godz. 18.25–19.40 (prowadzenie – Weronika Śmigielska);
  • pilates i stretching – piątki w godz. 18.25–19.40 (prowadzenie – Anna Śmigielska-Byczkowska).
• Szkoła Podstawowa nr 3 w Konstancinie-Jeziornie (sala gimnastyczna, ul. Bielawska 57): 
  • joga – wtorki w godz. 18.00–19.15 (prowadzenie – Julia Kurmanowska);
  • zdrowy kręgosłup i stretching – środy w godz. 19.00–20.15 (prowadzenie – Anna Śmigielska-Byczkowska);
  • zumba – piątki w godz. 18.30–19.30 (prowadzenie – Iwona Rogalska);
  • zdrowy kręgosłup – piątki w godz. 19.30–20.30 (prowadzenie – Iwona Rogalska).
• Szkoła Podstawowa nr 6 w Opaczy (sala gimnastyczna, Opacz 9): 
  • zumba – wtorki w godz. 18.30–19.45 (prowadzenie – Anna Makuch);
  • joga – czwartki w godz. 18.30–19.45 (prowadzenie – Marta Chmielewska-Racławska).

Czytaj także: