Problemy psychiczne – dlaczego chorujemy?

Depresja stała się chorobą cywilizacyjną XXI wieku. Choruje ok. 360 mln osób, w Polsce może to być ok. 4 mln osób. Coraz więcej osób boryka się z zaburzeniami psychicznymi, na co wpływa tempo życia, wszechobecna presja, nakłaniająca ludzi do bycia coraz lepszym, czy wpajana już od najmłodszych lat potrzeba rywalizacji. W ostatnich latach na pogorszenie stanu psychicznego ludzi wpłynęły także pandemia, wojna w Ukrainie i spowolnienie ekonomiczne. 

Depresja może dotknąć każdego, chorują zarówno dorośli jak i dzieci oraz młodzież, a liczba osób cierpiących na tę przypadłość rośnie wręcz lawinowo. W ubiegłym roku stworzono Gminno-Powiatowy Alians Przeciw Depresji, który tworzą lokalne samorządy, w tym powiat piaseczyński i leżące na jego terenie gminy. W projekt zaangażowani są lokalni specjaliści: nauczyciele, pedagożki, pedagogowie, psycholożki, psychologowie, ośrodki zdrowia i ośrodki interwencji kryzysowej. Ten nieformalny sojusz ma na celu podejmowanie działań na rzecz diagnozowania i leczenia depresji oraz wsparcia osób w kryzysie psychicznym w lokalnych społecznościach. Jest inicjatywą, która ma na celu zwiększenie świadomości mieszkańców, lokalnych władz oraz personelu medycznego.

Czym jest dobrostan psychiczny?

Z myślą o osobach borykających się z problemami psychicznymi piaseczyńskie starostwo powiatowe przygotowało także podcasty. Ich gośćmi są Agata Nowińska – trenerka dobrostanu oraz umiejętności psychospołecznych, terapeutka, Joanna Bugaj – psycholog, oligofrenopedagog, diagnosta oraz Katarzyna Kobyłecka-Bal – psychoterapeutka psychodynamiczna, a także certyfikowany specjalista kliniczny drugiego stopnia.

W ramach podcastów „Troska o umysł: Rozmowy o zdrowiu psychicznym” psycholog, psychotraumatolog, pedagog i członek zarządu powiatu piaseczyńskiego Ewa Lubianiec rozmawia z ekspertkami m.in. o tym, czym jest dobrostan psychiczny i odporność psychiczna i jak o nie dbać, czym jest depresja maskowana, ale także o rodzinach, w których pojawia się depresja.   

Podcasty dostępne są w zakładce MATERIAŁY WIDEO.

Wcześniej w ramach aliansu zorganizowano dla mieszkańców warsztaty z zarządzania stresem w życiu. 

POMOC OSOBOM W KRYZYSIE EMOCJONALNYM I TELEFONY ZAUFANIA:

Wsparcie dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym

116 123 – bezpłatny 

(czynny całą dobę)

Wsparcie dla Dzieci i Młodzieży

116 111 – bezpłatny 

(czynny całą dobę) 

Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym

800 702 222 – bezpłatny 

(czynny całą dobę)

Antydepresyjny Telefon Zaufania Fundacji ITAKA

22 484 88 01 

(psycholog – poniedziałek i wtorek, seksuolog – środa w godz. 15.00-20.00)

Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka

800 12 12 12 – bezpłatny 

(czynny całą dobę)

Telefon Wsparcia dla Osób z Lękiem 

22 270 11 65 

(czynny od poniedziałku do czwartku w godz. 18.00-21.00)

Telefon Zaufania dla Osób Starszych 

22 635 09 54 

(czynny poniedziałki, środy, czwartki w godz. 17.00-20.00; dyżur w tematyce choroby Alzhaimera – środa w godz. 14.00-16.00)

Telefon Wsparcia dla Osób w Żałobie

800 108 108 – bezpłatny 

(czynny od poniedziałku do piątku w godz. 14.00-20.00)

Wsparcie dla Dzieci i Młodzieży w Żałobie - TUMBOLINIA

800 111 123 

(czynna od poniedziałku do piątku w godz. 12.00-18.00)

Ogólnopolski Telefon dla Ofiar Przemocy w Rodzinie "Niebieska Linia"

800 120 002 

(czynny całą dobę)

Telefon Interwencyjny w Sprawie Zaginionych Dzieci

600 100 260 

(czynny całą dobę)

Telefon w Sprawie Zaginionego Dziecka i Nastolatka

116 000 – bezpłatny

(czynny całą dobę)

Telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci

800 100 100 

(czynny od poniedziałku do piątku w godz. 12.00-15.00)

Infolinia dla dzieci, młodzieży, rodziców i pedagogów

800 800 605 – bezpłatna

(czynna całą dobę)

Telefon Zaufania uzależnienia behawioralne

801 889 880

(czynny codziennie w godz. 17.00-22.00)

Ogólnopolski Telefon Zaufania Narkotyki - Narkomania

800 199 990 – bezpłatny 

(czynny codziennie w godz. 16.00-21.00)

Infolinia Anonimowych Alkoholików

801 033 242

Pomarańczowa Linia dla rodziców pijących dzieci

801 140 068

(czynna od poniedziałku do piątku w godz. 14.00-20.00)

Centrum Praw Kobiet

800 107 777 (po połączeniu należy wybrać 1, potem 3)

(czynny całą dobę)

CZYTAJ TEŻ: