Kobiety Kobietom – aromatyczny reset

W codziennym biegu rzadko znajdujemy przestrzeń na chwilę dla siebie. Dlatego w ramach cyklu Kobiety Kobietom zapraszamy na warsztat dla dorosłych, który sprzyja wyciszeniu, regeneracji i odzyskaniu równowagi. To spotkanie, podczas którego skupimy się na prostych sposobach wspierania dobrostanu – zarówno ciała, jak i umysłu.

Zajęcia mają formę łagodnych praktyk łączących elementy aromaterapii, świadomego oddechu oraz uważności. Uczestnicy poznają podstawy pracy z olejkami eterycznymi, nauczą się technik oddechowych pomagających rozluźnić napięcie, wezmą udział w krótkim masażu dłoni metodą Aroma Touch oraz w relaksacyjnej medytacji zapachowej.

Warsztat pozwoli odkryć łatwe do zastosowania na co dzień sposoby na redukcję stresu, poprawę koncentracji i wsparcie naturalnej równowagi organizmu. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie – wszystkie potrzebne materiały zapewniamy na miejscu.

Informacje organizacyjne:

Kiedy: 26 maja 2026 (wtorek), godz. 17:30

Gdzie: Biblioteka Główna – Oddział dla dorosłych, ul. Jana Pawła II 55, Piaseczno (czytelnia, II piętro)

Wstęp wolny

Dodatkowe informacje: [email protected] (22) 484 21 50

Zapraszamy do udziału.