Jak bezpiecznie spędzić wakacje?

0
354

Chwilo trwaj, zaczęły się wakacje, czas odpoczynku i zabawy. Każdy z nas ma inny pomysł na spędzenie wolnego czasu. Jedni wybierają wyjazdy zorganizowane takie jak obozy, kolonie czy kursy językowe, inni preferują rodzinne wyjazdy. Jednak wszyscy musimy pamiętać, że odpoczynek i dobra zabawa nie zwalniają nas z troski o bezpieczeństwo. Aby wakacje zaliczyć do udanych, trzeba wykazać się rozsądkiem i pamiętać o zasadach bezpieczeństwa. Dmuchajmy na zimne i przed wakacjami porozmawiajmy z naszymi dziećmi o zachowaniu ostrożności.

Poniżej najważniejsze zasady, którymi powinniśmy się kierować, aby bezpiecznie spędzić wakacje:

  • zawsze informuj rodziców, gdzie i z kim przebywasz. Przekaż im także, o której godzinie zamierzasz wrócić;
  • noś ze sobą numer telefonu do rodziców;
  • nie rozmawiaj z obcymi;
  • poinformuj rodziców, gdyby ktoś cię zaczepiał;
  • nie oddalaj się z nieznajomymi, nie wsiadaj z nimi do samochodu;
  • pamiętaj o numerach alarmowych. W razie potrzeby dzwoń i wezwij pomoc;
  • nie oddalaj się bez pytania od rodziców – w nowych miejscach łatwo się zgubić;
  • po każdym wyjściu z miejsc zalesionych dokładnie sprawdź skórę na obecność kleszczy;
  • podczas spacerów po lesie stosuj preparaty odpędzające owady i kleszcze;
  • bądź rozsądny i zachowaj umiar we wszystkim, co robisz.

W górach:

  • przed każdą wycieczką sprawdź prognozę pogody, ponieważ w górach aura może się szybko zmienić;
  • pamiętaj o naładowanej komórce z numerem do GOPR – 601 100 300;
  • poinformuj kogoś o swojej wyprawie, gdzie się wybierasz i o której masz zamiar wrócić;
  • pamiętaj o mapie;
  • najlepiej wyruszaj już wczesnym rankiem;
  • zaplanuj trasę, uwzględniając swoje umiejętności oraz pogodę;
  • sprawdź, czy na wybranym przez nas szlaku są jakieś schroniska, szałasy, w których w razie zmiany pogody można się schronić;
  • zabierz ze sobą zapasowe ubranie oraz nakrycie przeciwdeszczowe;
  • do plecaka spakuj prowiant, nie zapomnij o batoniku energetycznym.

Nad morzem:

Morze to żywioł, który trzeba brać pod uwagę. Pamiętaj zatem o kilku istotnych regułach:

  • kąp się tylko w miejscach dozwolonych i pod opieką dorosłych;
  • nigdy nie kąp się w rwących rzekach;
  • pamiętaj o nakryciu głowy i okularach słonecznych, smaruj się kremem z filtrem UV;
  • nie zapominaj, by zabrać ze sobą wodę, podczas upału trzeba się nawadniać;
  • nie wchodź do morza podczas burzy;
  • kiedy długo przebywasz na słońcu, nie wskakuj gwałtownie do wody, zrób to powoli przyzwyczajając poszczególne partie ciała do niższej temperatury;
  • pamiętaj: skoki do wody mogą skończyć się trwałym kalectwem;
  • wybierając się na kajaki, łódki czy rowery wodne, zawsze zakładaj kapok.

Wyposażeni w wiedzę możemy ruszać. Wakacje to dobry czas, aby odpocząć, spędzić miło czas, zobaczyć ciekawe miejsca i cieszyć się życiem.

Czytaj także: Lato w mieście

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Wpisz komentarz
Podaj swoje imię